top of page

Helpot & nopeat

ARKIRUOAT

Kulhometodilla

Yksinkertaista kokkausta ja syö paremmin kiireenkin keskellä. Koosta helposti ja nopeasti herkullinen ateria, jolla vahvistat kehoasi kohti parempaa jaksamista, terveyttä ja tasapainoa!

IMG_20230707_163915553.jpg
20220706122050_IMG_7028~2 (1).jpg
IMG_1784.jpg

Toivomme, että oppaan avulla pääset monimutkaisista, aikaavievistä, mauttomista kokkailuista siihen että osaat loihtia simppeleitä herkullisia terveellisiä arkiruokia yksinkertaisen ruokailumetodin avulla, sekä foodprepata tavalla, joka helpottaa kiireistä arkea.

Säästä aikaa & hermoja keittiössä ja syö terveellisesti laadukkaista aineksista hektisemmänkin arjen keskellä päästäksesi hyvinvointitavoitteisiisi helpommin!

Helpot & nopeat arkiruoat.png
6.png
23.png

Opas sisältää mm:

 

-Yli 10 soossiohjetta

-Yli 10 ohjetta simppeleihin noin 15-30 minuutin arkiruokiin

-Vinkkejä helppoon foodpreppaukseen, eli jääkaappibuffaan

-Kokkausta helpottavia vinkkejä ja opastusta kulhometodin hyödyntämiseen

Päivitämme opasta pikkuhiljaa:

 

Myöhemmin tulevia päivityksiä oppaaseen mm:

-Lisää soosseja

-Lisää arkruokia

-Jääkaappibuffaesimerkkejä

-Ruokien "kaavoja" (kuten pastan kaava, wokin kaava jne.) joiden avulla vapaudut reseptien kahleista

-Opas aineksiin, joita kannattaa pitää aina kaapissa

-Tärkeimmät ruoanlaittotekniikat

5.png
IMG-20230701-WA0007.jpg
bottom of page