top of page
20230416095238_IMG_1649_edited.jpg

Etsin viittä (5) naista, jotka haluavat sytyttää naiseuden elinvoiman, itsevarmuuden ja hehkun itsessään (seuraavan 4kk aikana) tunteakseen olonsa itsevarmaksi, vetovoimaiseksi ja vahvaksi omassa kehossaan sekä rakentaakseen mindsetin, jolla ovat pysäyttämättömiä ja vapautuvat elämään täyttä elämää👠

Abstract Surface
STRONGER BY BALANCE -valmennus.png
5.png
STRONGER BY BALANCE -valmennus.png
5.png
reels pääkuvafilter (9).png
Screenshot_20230407-080105_2.png
A12B4288-8893-43C4-8790-CFF29A4633B0_4_5005_c.jpg
IMG_0909.jpg

16 viikon valmennukseni sopii sinulle jos haluat kulkea tätä kohti👇🏼

 

🔹Kehosi tuntuu ja näyttää kiinteämmältä, sporttisemmalta, terveemmältä (= lisää lihasta, vähemmän rasvaa)

 

🔹Tunnet olevasi itsevarmempi, vetovoimaisempi ja hyvä energiasi heijastuu kaikkialle elämääsi

 

🔹Ymmärrät nyt enemmän kehoasi naisena (mm. miksi ja miten hormonitoimintaa kannattaa tukea) jolloin osaat toimia kehosi kanssa, ei sitä vastaan

 

🔹Olet löytänyt uudenlaisen palon ja motivaation, sekä selkeät innostavat tavoiteet, jotka vetävät sinua puoleensa

 

🔹Olet päässyt on-off kierteestä, paikallaan junnaamisesta tai itsekurilla porskuttamisesta elämäntapaan, joka saa sut kukoistamaan

 

🔹Syömisiisi on löytynyt punainen lanka. Yksinkertaisen ruokailumetodin avulla osaat loihtia simppeleitä ja herkullisia ruokia, jotka saavat sinut hehkumaan

 

🔹Salitreeni on osa arkeasi, tunnet varmuutta ja saat tuloksia (simppelillä ohjelmalla)

 

🔹Olet päässyt uuvuttavasta, rauhattomasta kehon ”selviytymismoodista” tasapainoon. (Firstbeat mittauksen avulla opit ymmärtämään kehoasi syvemmin)

Tämä on matka naiseuteesi, vahvempaan itseluottamukseen, vapautuneempaan ja vahvempaan sinuun. Valmennuksessa yhdistyy naisen kehoa tukeva tapa treenata, syödä ja rauhoittaa hermostoa, sekä mielen harjoitteet, jotta voit päästä käsiksi todelliseen elinvoimaasi sekä sytyttää hehkusi ja itsevarmuutesi sisältä ulos💅🏼 

 

Keskitymme erityisesti purkamaan jarruttavia ajattelumalleja onnistumisesi tieltä, jolloin pysyvämpi muutos toiminnan tasolle on mahdollista. Rakennamme mindsetia, jonka avulla olet pysäyttämätön ja oman elämäsi ohjaksissa.

 

💌 Olen valmennuksessa tukena alusta loppuun (rajaton viestituki ja yksilötapaamiset joka toinen viikko etänä).  

ölkj.png
White Waves

KIINNOSTUITKO?

Mikäli haluat selvittää sopiiko valmennus sinulle, tai haluat kuulla lisää, ota yhteyttä, niin voimme sopia ajan maksuttomaan videopuheluun, jossa selkeytämme miltä sinun polkusi kohti tavoitettasi voisi näyttää. Puhelu ei sido tai velvoita valmennukseen lähtemistä, joten ole rohkeasti yhteydessä. Hyödyt puhelusta jokatapauksessa, sillä autan tuomaan sinulle selkeyttä ja saat minulta vinkkejä & uutta näkemystä tilanteeseesi. Otan valmennukseen mukaan vain jos näen, että se todella sopii tilanteeseesi ja että minä olen sinulle sopiva valmentaja.

bottom of page